Obsesif Kompulsif Bozukluğun (OKB) Bilişsel Davranışçı Tedavisi
Obsesif Kompulsif Bozukluğun (OKB) Bilişsel Davranışçı Tedavisi Özet 1960’ların ortalarına kadar, hem psikodinamik psikoterapi hem de ilaç tedavisi OKB semptomlarını önemli ölçüde azaltmada başarısız olduğu için obsesif kompulsif bozukluğun (OKB) tedaviye dirençli olduğu düşünülüyordu. İlk gerçek atılım 1966 yılında maruz bırakma ve ritüel önleme yönteminin kullanılmaya başlanmasıyla gerçekleşmiştir. Bu makale, OKB için bilişsel davranışçı tedavilerin […]
Narsisistik Kişilik Bozukluğu Bilgilendirme Rehberi
Narsisistik Kişilik Bozukluğu Bilgilendirme Rehberi Genel Bakış Narsisistik kişilik bozukluğu, insanların kendi önemleri konusunda makul olmayan derecede yüksek bir anlayışa sahip oldukları bir ruh sağlığı durumudur. Çok fazla ilgiye ihtiyaçları vardır ve genellikle ilgi aralarlar. İnsanların onlara hayran olmasını isterler. Bu bozukluğu olan insanlar, başkalarının duygularını anlama veya önemseme yeteneğinden yoksun olabilir. Ancak bu aşırı […]
Sosyal Anksiyete Bilgilendirme Rehberi
Sosyal Anksiyete Bilgilendirme Rehberi Genel Bakış Bazı sosyal durumlarda gergin hissetmek normaldir. Örneğin, bir randevuya çıkmak veya sunum yapmak midenizde kelebek hissine neden olabilir. Ancak sosyal fobi olarak da adlandırılan sosyal anksiyete bozukluğunda, günlük etkileşimler önemli kaygıya, öz bilince ve utanca neden olur çünkü başkaları tarafından incelenmekten veya olumsuz yargılanmaktan korkarsınız. Sosyal anksiyete bozukluğunda korku […]
Yetişkin Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite (DEHB) Bilgilendirme Rehberi
Yetişkin Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) Bilgilendirme Rehberi Genel Bakış Yetişkin dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğu (DEHB); dikkat etmede zorluk, hiperaktivite ve dürtüsel davranış gibi kalıcı sorunların bir kombinasyonunu içeren bir nörogelişimsel sağlık bozukluğudur. Yetişkin DEHB dengesiz ilişkilere, kötü iş veya okul performansına, düşük benlik saygısına ve diğer sorunlara yol açabilir. Buna yetişkin DEHB denmesine rağmen, […]
Stres Belirtileri: Vücudunuz ve Davranışınız Üzerindeki Etkileri
Stres Belirtileri: Vücudunuz ve Davranışınız Üzerindeki Etkileri Stres belirtileri, fark etmeseniz bile sağlığınızı etkiliyor olabilir. Hastalık, rahatsız edici baş ağrısı, sık tekrarlayan uykusuzluk veya işteki verimliliğinizin düşmesi gibi durumlar yaşıyor olabilirsiniz ve stres aslında bunlara sebep olabilir. Stresin Ortak Etkileri Stres belirtileri vücudunuzu, düşüncelerinizi, duygularınızı ve davranışlarınızı etkileyebilir. Ortak stres belirtilerini tanıyabilmek onları yönetmenize yardımcı […]
Psikoterapi Bilgilendirme Rehberi
Psikoterapi Bilgilendirme Rehberi Genel Bakış Psikoterapi, bir psikiyatrist veya psikolog ile konuşarak ruhsal sağlığımızı etkileyen sorunlarını tedavi etmek için kullanılan genel bir terimdir. Psikoterapi sırasında durumunuz, ruh halleriniz, duygularınız, düşünceleriniz ve davranışlarınız hakkında bilgi edinirsiniz. Psikoterapi, hayatınızı nasıl kontrol altına alacağınızı ve zorlu durumlara sağlıklı başa çıkma becerileriyle nasıl yanıt vereceğinizi öğrenmenize yardımcı olur. Her […]
Yaygın Anksiyete Bozukluğu Bilgilendirme Rehberi
Yaygın Anksiyete Bozukluğu Bilgilendirme Rehberi GENEL BAKIŞ Özellikle hayatınız stresliyse, zaman zaman endişeli hissetmek normaldir. Ancak günlük aktivitelere yansımasının kontrol edilmesi ve müdahale etmenin zor olduğu aşırı, devam eden kaygı ve endişe yaygın anksiyete bozukluğunun bir işareti olabilir. Çocuk veya yetişkin olarak yaygın anksiyete bozukluğu geliştirmek mümkündür. Yaygın anksiyete bozukluğu, panik bozukluğu, obsesif-kompulsif bozukluk ve […]
Duygular Bize Ne Söyler?
DUYGULAR BİZE NE SÖYLER? Nietsche’nin de dediği gibi “bize en yakın olan şey hakkında, çoğu zaman hiç bir ipucumuz yoktur. Hiç bir şey bize kendi duygularımızdan daha yakın değildir; ancak yine de onları anlamayız”. Duygular hakkında düşünmeye başladığımızda aslında çoğumuzun bir sürü fikri vardır; duygular önemlidir, önemsizdir, üzüntü bir an önce geride kalmalıdır, öfke zararlıdır, […]
OKB Bilgilendirme Broşürü
OKB Bilgilendirme Broşürü OKB Nedir? OKB ‘si olan kişilerin iş, okul, ilişki ve günlük aktivitelerde belirgin sıkıntı ve bozulmaya neden olan, çok sık yaşadıkları obsesyon ve/veya kompulsiyon şikayetleri vardır. Obsesyonlar Nelerdir? Obsesyonlar kişinin tekrarlayarak zihninden geçirdiği ısrarla gelen, istemsiz, rahatsız, edici düşünceler, görüntüler, fikirler ya da dürtülerdir. Obsesyonlar sıklıkla anlamsız, sıkıntı verici ya da tiksindiricidir. […]
Takıntılar Hakkında
Takıntılar Hakkında Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) yani çok bilinen adıyla takıntı hastalığı %1-2,3lük yaşam boyu yaygınlık oranı ile yoğun işlevsellik azalması ve yaşam kalitesi düşüklüğüne neden olan bir mental bozukluktur. Tüm ruhsal ve fiziksel hastalıklar arasında işlevsellikte en fazla bozulmaya yol açan ilk 10 hastalık arasındadır. Ülkemizde OKB yaygınlığı ise % 2,63 oranlarında seyretmektedir. Ülkemiz […]