Performans Kaygısı ve EMDR
Performans Kaygısı Nedir? Performans kaygısı genellikle sahne korkusu olarak bilinmektedir ve topluluk önünde küçük düşme korkusunun sebep olduğu sosyal fobinin bir formu olarak görülmektedir. Performans kaygısı; topluluk önünde konuşma sırasında, dans, tiyatro, müzik, spor gibi performanslar esnasında, sınavlarda, sunumlarda ve sosyal çevre ile sürdürülen ilişkilerde başarıyı olumsuz yönde etkileyen bir durumdur. Bireyler kendileriyle ilgili olumsuz […]
Panik Atak ve EMDR
Panik Atak ve EMDR EMDR terapi, çeşitli psikolojik rahatsızlıkların kaynağının geçmişte yaşanan travmalar ve olumsuz deneyimler olduğunu savunan, kişilerin negatif yaşantıları sonucunda oluşan travmatik anılarının, duygusal sağlık durumlarına katkı sağlayacak şekilde yeniden işlenmesine yardım eden terapi yaklaşımlarından biridir. Günümüzde EMDR terapi, çeşitli psikolojik rahatsızlıkların belirtisi olarak oldukça yaygın görülen panik atak tedavisinde ön plana çıkmaktadır. […]
OKB ve Kognitif (Bilişsel) Terapi
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) obsesyonlarla ve kompulsiyonlarla karakterize olan bir bozukluktur. OKB bireyde işlev kaybına neden olmaktadır ve önemli düzeyde gündelik yaşamını etkilemektedir. Şiddeti kişiden kişiye farklılık gösterebilen OKB’de obsesyonlar ve kompulsiyonlar bireyin zamanını boşa harcamasına neden olmaktadır. Obsesyonlar ve Kompulsiyonlar Obsesyonlar, saplantıları ifade etmektedir. Saplantılar, ısrarcı, kontrol edilemez biçimde, istem […]
OKB Farkındalık Haftası
OKB ve OKB Farkındalık Haftası Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) yani çok bilinen adıyla takıntı hastalığı %1-2,3lük yaşam boyu yaygınlık oranı ile yoğun işlevsellik azalması ve yaşam kalitesi düşüklüğüne neden olan bir mental bozukluktur. Tüm ruhsal ve fiziksel hastalıklar arasında İŞLEVSELLİKTE en fazla bozulmaya yol açan ilk 10 hastalık arasındadır. İşlevsellikte ve yaşam kalitesi üzerinde bu […]